Питання з тегом 'bmi'

@Нофель жахливо шкода, він називається пронація. Її дуже часто. деякий час я повинен спати? Я сплю 4 або 5 годин Я б припустив, що частина "згорить" я відчуваю себе більше наборів м'язової закінчується кисень, але 1) ...
32

Навчання не маючи ніякого явного ефекту

Мені 45, 5'10 (178 см) і 77кг, живуть у Французьких Альпах і я на гірських лижах і велосипедах, а я намагаюся підняти свою фізичну форму, хоча і не для будь-яких конкуруючих цілей. У мене немає величезної кількості часу, тому в мене є звичайна схема, яка є 12-15к петлі близько 500-700м підйомів коливається від 7% круїз на 40% помелу (немає такої речі, як маленький пагорб навколо тут!). Зазвичай це займає у мене 45 хвилин до години. Я відстежувати всі мої поїздки на Страва і я почав з допомогою управління людськими р ...
20 лют. 2018 р., 11:03:00
32

Поперечна М'яз Живота Плутанини

Нещодавно я дізналася, що для запобігання "роздутого" шлунка, вам слід укласти договір поперечна м'яз живота при фізичних навантаженнях. Оскільки я ніколи не працював ТВА конкретно, я не міг контракт він і знав, що мені потрібно для поліпшення зв'язку між мозком і м'язами. Я чув всі поради-думати про прогулянках в крижаний басейн, спробуйте і намалюйте свій пупок до хребта, і т. д. Однак, я не можу з'ясувати, якщо я дійсно роблю правильно скорочення. Я ніколи не працював з ТВА, тому я поняття не маю, коли він пр ...
4 лип. 2014 р., 02:54:46
29

Ноги болять під час бігу, незважаючи на період спокою

Я відносно новий бігунок і зуміли зберегти його протягом приблизно місяця тепер робити 2 миль або близько того кожні два дні. Я 5'11 і важать 80.4 кг Однак, я зіткнувся з проблемою я не можу здатися, щоб вирішити. Я починаю погано м'язова біль у литках при бігу. Я підійшов на відстань в милю недавно і зменшив суму пагорби я піднявся, щоб полегшити мій шлях у науку. Однак, приблизно в милі і трохи, я почав відчувати себе мої ноги горять. Мої ікри починають хворіти погано, але я можу протриматися, поки я повернуся додому. Вони боляче трохи після запуску, але ...
10 жовт. 2016 р., 01:03:03
28

Є вісім кубиків, куди мені йти звідти?

Тільки що завершив піст і втратив близько 6 кг, зараз мій м'язи живота будуть відмінно видно. Зараз я хочу набрати ще більше вага, але тільки м'язової маси, тому що я хочу зберегти мої вісім кубиків, що мені робити, що робить дієту мудрим? ...
3 груд. 2015 р., 15:12:24
26

Може певний дефіцит поживних речовин викликає запаморочення при схудненні?

В даний час я використовую повільний Carb дієти, щоб схуднути. Я вважаю, що він добре працює, але у мене плато часто. Я намагаюся (і наступних, але дуже повільно), щоб отримати під 15% жиру. Робив це деякий час, і це прекрасно. Я вважаю, що якщо я скину вагу, я отримую запаморочення. Ну, це не зовсім те ж відчуття, як "поїмо", тому я буду називати його 'пух-очоль'. Наприклад, на день чит (сіл), я відчуваю себе чудово. Також У Неділю. Але вже в четвер (Сьогодні) я відчуваю себе трохи світла на чолі / великий / нечіткі. Я б сказала, що він схожий на наполовин ...
9 лист. 2017 р., 20:28:12
37

Борючись зі штангою рядків і накладні прес - StrongLift

Його було півтора місяця, так як я почав стежити за СЛ 5*5 після розриву близько 6 місяців з спортзалу. Почавши з порожній бар, я досяг: Присед - 110 фунтів ВР - 75 фунтів Рядки - 80 фунтів ПОГ - 55 фунтів Дл - 165 кг Як ви можете бачити, штангою рядків і ЗНМ відстають на рядки, кожен раз в тренажерному залі який тренер приходить і запитати, що ти робиш, це зіпсує вашу спину і т. д., Так це вже деморалізував мене і зробив мене свідомим, щоб перевірити мою форму (я зняла відео, але виглядав добре). І в ці дн ...
1 жовт. 2018 р., 13:32:50
26

Вікна використовувати протеїн після важкої атлетики?

Припустимо, я зробив з важкої атлетики сесії на інтенсивність, яка стимулює ріст м'язів. У який період часу після сеансу моє споживання зупинка білок сприяє зростання стимульованих м'язів? Наприклад, після тренування, стейк споживається [1 годину, 24 години, 72 години] після сесії. Білок з стейка вам використовувати для росту м'язів стимулюються м'язи? ...
7 трав. 2018 р., 00:28:35
40

Якщо я в групі ризику по здоров'ю, спричинені надмірною масою тіла/ожиріння, який найшвидший спосіб вилікувати себе (зниження ваги/жиру/тощо)?

Якщо моє збільшення ваги є причиною проблеми (і я в високий ризик отримати проблеми, наприклад, серцево-судинної, мій лікар сказав) - що це найшвидший, самий ефективний і найбільш "термінові" кроки зробити, щоб переламати ваги і стати здоровим знову? Я знаю, що є багато таких речей, як "робити постійно", але я дуже боюся за здоров'я, у мене проблема в серці... я дуже хочу виправитися і знову як можна швидше в'яжеться. Будь ласка, допоможіть ...
25 лист. 2015 р., 06:00:09
36

MadCow рутині, коли, щоб зупинити / перезапустити?

У цій картинці я додав у перший день моєї таблиці MadCow. Моє питання(и): Коли я перестану (почати спочатку)? Наприклад, якщо я почав 6-му тижні і я постараюся, щоб присідати 5 повторень в 110кг Але я тільки встиг зробити 4 Повторень Я тоді відпишу навпочіпки і знову почати на тиждень 1? Або я повинен продовжувати йти, поки я не в змозі зробити навіть 1 респ? Другий. Якщо я не роблю по 5 повторень в присіданнях, але я встигаю зробити 5 повторень в жимі штанги лежачи, якщо я повинен перезавантажити мій присед тоді, чи потрібно мені перезавантажити мій ...
14 квіт. 2010 р., 19:41:35
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil