Питання з тегом 'weight-gain'

+1 "я відчуваю себе в ці дні дивно, якщо я не ходжу в спортзал після роботи". Пішов з 6 днів на тиждень до 3 днів на тиждень протягом цієї програми. Я завжди відчуваю, що я повинен робити що-то на вихідних... але ...
32

сутулячись, плечі вам краще, коли я відкриваю мої руки

У мене дуже великі проблеми з моєї поставі. Я витратив багато часу сидячи за комп'ютером протягом багатьох років. Мої плечі округлюються, вони йдуть вперед і з-за цього моя шия перевантажена. У мене теж уперед шию і голову. Я намагався розтягнути мою груди багато разів, але розтяжка не допомогла, і вона викликала біль, коли його надто багато. Я також намагався зміцнити м'язи спини - але я завжди вважав, що важкі вправи, залишивши мене з болять м'язи спини і не багато поліпшень. Те, що я нещодавно ...
4 бер. 2018 р., 03:28:49
36

Скутість в литках після бігу?

Після року без тренувань нещодавно я почала бігати 15 хвилин щоранку. Вчора я почав відчувати чутливості в литкових, і сьогодні він сильніший. Я насправді не відчував болю, але це досить неприємне відчуття скутості, у мене таке відчуття, що все, що у мене судома або щось. Я також помітив, що ікри опухли. Хто-небудь знає, що зі мною відбувається (і якщо це можливо як це лікувати) ? ...
23 січ. 2011 р., 22:06:00
38

Це план тренування достатньо

Я тільки weightlift будинку, так як у нас є лавка для преса з проповідником, для тренування біцепсів, розгинання ніг, і ноги кривляться. А також стаціонарний велосипед з еліптичним для cardios. Вранці (Натщесерце): Кардіо: велосипед/еліптичні протягом 30 хвилин. Ввечері або вночі: Машина скручиваемости Bicep (50 кг) - 5 комплектів Х 15 повторень Розширення ніг (65 кг) - 5 комплектів х 20 повторень Лежачи скручиваемости ноги (45 кг) - 5 підходів х 15-20 повторень Плоский жим лежачи (60 кг) 10 комплектів х 8-12 повторень -Інші 15 хвилин- Гантелі вертикальні ря ...
17 лист. 2016 р., 06:17:57
26

Вікна використовувати протеїн після важкої атлетики?

Припустимо, я зробив з важкої атлетики сесії на інтенсивність, яка стимулює ріст м'язів. У який період часу після сеансу моє споживання зупинка білок сприяє зростання стимульованих м'язів? Наприклад, після тренування, стейк споживається [1 годину, 24 години, 72 години] після сесії. Білок з стейка вам використовувати для росту м'язів стимулюються м'язи? ...
7 трав. 2018 р., 00:28:35
36

Безпечно жим іншої людини?

Моя лавка Макс 225, і я серйозно розглядаю жиму мій друг 150 Мб у тренажерному залі. Він каже, Я можу зробити це, якщо захочу. Це безпечно, і що найгірший результат. Який ймовірний результат? ...
29 лист. 2017 р., 22:18:04
38

Чищення вашого тіла креатин та амінокислоти

Скільки днів потрібно організму потрібно позбутися від усіх креатин та амінокислоти? Не використовуючи креатин та амінокислоти на тиждень достатньо для очищення печінки і нирок ці добавки? Якщо ні, то скільки потрібно? ...
12 трав. 2016 р., 04:26:24
39

Відсутні кронштейни для входу пулл-бар. Альтернативи?

Нещодавно я отримала підтягнути бар від одного, але у нього не вистачало кронштейни/чашки, щоб покласти його в дверях. Оскільки я не можу знайти кронштейни продаються окремо в будь-якому місці в Інтернеті, я думаю поїхати в магазин, щоб знайти альтернативу. Підтягуючі бар схожий на цей: https://www.amazon.ca/Everlast-EX2405BK-Chinning-Sit-Black/dp/B00091RXLY/ref=sr_1_1?s=sports&ie=UTF8&qid=1466453777&sr=1-1&keywords=pull+up+bar Сантехніка фланці навряд чи вийде, так молдинг на наших під'їздах стирчить (всередину) і точно такого ж розміру, як ді ...
27 бер. 2010 р., 17:15:57
28

Це shakeology стоїть ціна

Я роблю маразм Фітнес і я собі в перший місяць. Це буде досить великий. Вони тримають штовхає shakeology як результати і відновлення напій досить важко. Але справа в тому, що вона становить $129 у місяць. Це варто-в той час як інвестиції або є кращі альтернативи з більш удар для долара? ...
19 квіт. 2011 р., 10:34:22
40

Після тренування вуглеводи

Загальна порада полягає в тому, що після тренувань, ви повинні споживати багато простих вуглеводів сприяє зростанню рівня інсуліну і, таким чином, допомога в отриманні поживних речовин до ваших м'язів (і поповнювати свої запаси глікогену). Однак, інсулін також відповідає за зберігання надлишкових калорій у вигляді жиру, який явно погано і його слід уникати якомога більше, навіть якщо ви зсипати. Нещодавнє дослідження також вказує на те, що вам не потрібно Skyrocket ваш рівень інсуліну, так як це дає додаткову перевагу, оскільки н ...
3 черв. 2015 р., 21:58:47
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil